Die Zehn Gebote der Gelassenheit
(nach Papst Johannes XXIII)
1. LEBEN
Einfach den Tag leben, ohne alle Probleme meines Lebens heute auf einmal lösen zu wollen.
2. SORGFALT
Ich werde heute die größte Sorgfalt auf mein Verhalten legen. Ich werde niemanden kritisieren, korrigieren oder verbessern - nur mich selbst.
3. GLÜCK
Nur für heute werde ich in der Gewissheit glücklich sein, dass ich für das Glück in dieser Welt geschaffen bin.
4. REALISMUS
Heute werde ich mich an die Umstände anpassen, ohne zu verlangen, dass die Umstände sich an meine Wünsche anpassen.
5. LESEN
Für 10 Minuten werde ich heute ein gutes Buch lesen, denn eine gute Lektüre ist Nahrung für meine Seele.
6. HANDELN
Heute werde ich eine gute Tat vollbringen und ich werde es niemanden erzählen.
7. ÜBERWINDEN
Ich werde heute etwas tun, wozu ich keine Lust habe und trotzdem dabei nach Außen hin lächeln.
8. PLANEN
Nur für heute werde ich mir ein genaues Programm aufstellen und vielleicht kann ich mich sogar daran halten, ohne durch den Tag zu hetzen.
9. MUT
Heute werde ich keine Angst haben und mich an allem freuen, was schön und gütig ist.
10. VERTRAUEN
Nur für heute werde ich fest glauben, dass Gott sich um mich kümmert, als gäbe es nur mich allein auf der Welt.
NUR HEUTE
Dabei werde ich mich nicht durch den Gedanken entmutigen lassen, ich müsste das alles mein ganzes Leben lang durchhalten.